Hoy lunes un poco de Yoga

Muy buenas.

Todos los días os propondremos algún truquín para que durante estos días tengamos un rato para que nuestro cuerpo se mueva y si además nuestra mente se relaja mejor que mejor.

Hoy os proponemos un vídeo donde podemos hacer unos minutos de yoga. ¿Qué no sabes?, tranqui...es mu fácil y divertido.

Ya veréis que no solo está con nosotros el "Coronavirus" si no también algo que no vemos pero que nos puede afectar con el ritmo diario de nuestro día a día..."El estrés". Luchemos contra ambos. Contra el primero quedándose en casita y el segundo prueba con seguir las instrucciones del video

¡¡¡Ánimo!!!