Investigando hemos encontrado un juego adaptado por el profesor de Educación Física Narciso Marín superdivertido.
Consiste en un juego parecido al de la OCA donde tiennes que superar los retos que te van comentando en cada casilla.
Hay terminos que seguro que no conoces. En la parte de abajo te ponemos imágenes de como hacerlo.
VARIANTES Y MODIFICACIONES
- Si alguna te parece complicada la puedes sustituir por un trote en el sitio de 10 seg.
- 5º a 6º intentad hacerlas como se indica. Si no podéis haced la mitad.
¡¡¡¡¡OS VAIS A PONER CACHAS!!!!
BURPES
DESPLANTES
JUMPING JACKS
SENTADILLA PARED
SENTADILLA
ABDOMINAL
PLANCHA
TRICEPS
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